對於濕疹患者來説，乾燥和熱是最大的敵人，所以我覺得保持清爽和濕潤是最有效的方法。最簡單的就是在夏天開空調，還有就是常用保濕霜，保持皮膚濕潤。冬天應該盡量避免開暖爐，保持家中空氣潮濕，而夏天應該保持清爽，開空調的同時也要用保濕霜。

濕疹屬慢性皮膚炎，屬遺傳性免疫系統的過敏反應，但無傳染性。環境因素亦可以觸發或加劇病情。

成因

皮膚的過敏反應（類似皮膚敏感）會導致濕疹， 長期的紅腫發炎。發炎會導致皮膚發癢和起鱗片。 長期的痕癢和瘙癢會令皮膚變厚和乾燥粗糙。

嬰兒比較容易患上濕疹，有時在三歲之後就會痊愈。如果成年人患上濕疹，通常都是長期或經常性發作的。 濕疹很多時候都是家族遺傳的。

患上濕疹的人，家族通常都是患有敏感症的，好像哮喘，花粉症，或濕疹等

以下的狀況會使濕疹的症狀惡化：

- 乾燥皮膚

- 皮膚接觸到刺激性或可引起敏感的物質如金屬、橡膠、清潔劑、香水、塵埃、動物毛髮，或如花生、牛奶、雞蛋等食物

- 皮膚接觸水

- 心裡壓力，情緒上的變化

- 天氣上的變化

預防方法

濕疹雖然無法根治，但可控制病情

- 盡量避免接觸致敏原，減低復發機會

- 患者宜注意日常生活細節所引起的身體變化，例如接觸動物，塵蟎和進食海鮮牛奶後會 否引起濕疹發作

- 應避免以熱水洗澡，每天浴後可塗上不含香料、染色素的潤膚膏，以保持皮膚濕潤；

- 不要搔癢和磨擦皮膚，以免導致皮膚發炎

- 患者應盡量保持心情輕鬆